表達藝術是什麼？
表達藝術的理念是相信每個⼈都具有創造能⼒，亦相信藝術創作過程具治療功能，故此，任何⼈都能夠透過表達藝術去探索、釋放及轉化內在情緒，抒緩壓力，促進情緒健康。運⽤跨模式的藝術媒介，包括視覺藝術、⾳樂、舞動、創意寫作等，從藝術創作過程獲得啟迪（insights)，提升自我察覺、展現個人情感及探索內心嚮往。探索過後，亦會有分享時間，讓⼤家與別⼈交流、釋放壓⼒。
🌀 活動簡介
在繁重的教學與行政壓力下，許多教師難以記起當初投身教育的動機與熱情。這個工作坊提供一個安全而富啟發性的空間，讓教師透過創作與分享，重新連結自己作為教育者的初心與價值，重燃教學的意義感與內在動力。
🎯 活動目的
- 喚起對「教學初心」的記憶與感受
- 覺察目前教學歷程中的挑戰與堅持
- 透過藝術創作重新連結個人教育信念
- 促進教師之間的同行共鳴與情感支持
🎨 活動內容（按實況彈性調整）
- 引導參加者回顧成為教師的初心故事，透過靜思及身心自覺重現個人的教學理念及嚮往
- 運用不同的表達藝術媒介（如視覺藝術、音樂、舞動、寫作等）探索、釋放及轉化教學過程的挑戰及壓力情緒
- 鼓勵參加者創作象徵「教育信念及願景」的作品（畫、詩、物件拼貼等）
- 小組內進行互動式分享，讓教師聽見彼此的初衷與挑戰，在共鳴中重新感受到教育工作的價值
本活動無需任何藝術創作經驗，參加者只需帶着開放與好奇的心參與
所有創作作品無對錯與美醜之分，重點在於過程中的體驗與覺察
