表達藝術是什麼？
表達藝術的理念是相信每個⼈都具有創造能⼒，亦相信藝術創作過程具治療功能，故此，任何⼈都能夠透過表達藝術去探索、釋放及轉化內在情緒，抒緩壓力，促進情緒健康。運⽤跨模式的藝術媒介，包括視覺藝術、⾳樂、舞動、創意寫作等，從藝術創作過程獲得啟迪（insights)，提升自我察覺、展現個人情感及探索內心嚮往。探索過後，亦會有分享時間，讓⼤家與別⼈交流、釋放壓⼒。
🌀 活動簡介
在日常生活中，家長常以說教、提醒或指令的方式與孩子溝通，卻忽略了情感層面的連結。本家長表達藝術體驗工作坊透過人本表達藝術與分享，引導家長放下語言框架，體驗以更柔和的方式去看見、理解與表達對孩子的愛，也重新聆聽自己與孩子之間的關係節奏，為親子間打開更有溫度的對話空間。
🎯 活動目的
- 練習從感受出發理解親子互動中的情緒與需要
- 引導家長以創作代替說教，重新表達對孩子的關懷與欣賞
- 提升非語言層面的親子溝通覺察力
- 從創作過程發現與孩子關係中的資源與限制
- 協助家長透過 用心傾聽、用畫說愛 的體驗，發現孩子在互動中的情感需要，並學習新的 親子溝通 方式
🎨 活動內容（按實況彈性調整）
- 運用不同的表達藝術媒介（如視覺藝術、音樂、舞動、寫作等）創作「我眼中的孩子」或「孩子教曉我的一件事」
- 寫下一段「我想對你說的話，但從未開口」的信或短語
- 如果是親子同場，可進行互畫／互寫創作活動，增進理解與連結
- 分享創作時的感受與學習，探索親子之間新的溝通可能性
本活動無需任何藝術創作經驗，參加者只需帶着開放與好奇的心參與
所有創作作品無對錯與美醜之分，重點在於過程中的體驗與覺察
