適用年級：小三至小六
表達藝術是什麼？
表達藝術的理念是相信每個⼈都具有創造能⼒，亦相信藝術創作過程具治療功能，故此，任何⼈都能夠透過表達藝術去探索、釋放及轉化內在情緒，抒緩壓力，促進情緒健康。運⽤跨模式的藝術媒介，包括視覺藝術、⾳樂、舞動、創意寫作等，從藝術創作過程獲得啟迪（insights)，提升自我察覺、展現個人情感及探索內心嚮往。探索過後，亦會有分享時間，讓⼤家與別⼈交流、釋放壓⼒。
🌀 活動簡介
孩子在友誼中經歷親近、誤會、疏離等情感。本節活動協助他們理解關係中的距離感與情緒，並練習溝通與欣賞。
🎯 活動目的
- 增加對友情變化的覺察與接納
- 練習表達感受與建立連結
- 鼓勵同理與欣賞他人
🎨 活動內容（按實況彈性調整）
- 創作「我和朋友的關係橋」
- 製作一張「我欣賞你咭」送給組內同學
- 小組交流：我想朋友知道⋯⋯
本活動無需任何藝術創作經驗，參加者只需帶着開放與好奇的心參與
所有創作作品無對錯與美醜之分，重點在於過程中的體驗與覺察
