適用年級：小三至小六
表達藝術是什麼？
表達藝術的理念是相信每個⼈都具有創造能⼒，亦相信藝術創作過程具治療功能，故此，任何⼈都能夠透過表達藝術去探索、釋放及轉化內在情緒，抒緩壓力，促進情緒健康。運⽤跨模式的藝術媒介，包括視覺藝術、⾳樂、舞動、創意寫作等，從藝術創作過程獲得啟迪（insights)，提升自我察覺、展現個人情感及探索內心嚮往。探索過後，亦會有分享時間，讓⼤家與別⼈交流、釋放壓⼒。
🌀 活動簡介
孩子未必懂得說出自己的情緒，但他們能畫、能動、能演。本節透過情緒小怪獸的創作，協助孩子覺察情緒並學會以非語言方式表達。
🎯 活動目的
- 辨識基本情緒（如開心、生氣、傷心、緊張）
- 將內在感受具象化，增加表達能力
- 建立安全表達情緒的初步經驗
🎨 活動內容（按實況彈性調整）
- 創作「我今天的情緒小怪獸」
- 表演情緒聲音或動作遊戲
- 簡單說說「牠為什麼出現？」
本活動無需任何藝術創作經驗，參加者只需帶着開放與好奇的心參與
所有創作作品無對錯與美醜之分，重點在於過程中的體驗與覺察
